一休の本日の晩酌

愉快酒のススメ

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2020.02.29 Saturday

農業before→after!!

最近 カラダの鍛え方が足らん

のじゃない??言われるけども


農業始める前と後 を比較(笑)



このバリの頃よりは落ちてるけど

最近この中間になってきてる…… 



けど 毎日毎日 コロコロは相変わらず!!

(コロコロローラーの写メは動画を静止画)



モチロン立ってやってるよ!! 膝付けたりせん!!



立って最近は50回から80回はね!!

ちょっと前より回数減らしてる…

 その他  モロモロ足腰運動もね!!



立ってのコロコロは 得意技(笑)



  before??after??

どっちが正解かが分からんけども


今が丁度ええのかもしれんね(笑)



メシだけはたくさん食べんとね!!

       パワーがつかんから!!


大根おろしメインになっとるけど


(笑)


今からも 腹の出てる男にだけは

絶対にならんよ!! カッコ悪いやろ!!


立ってコロコロが1番腹が割れる!!




by.昔から決めた事は毎日やる堀内







«宮崎のバー»


06:05 | - | comments(0) | -

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